2020년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.4 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 16일:
|
1778 kcal
|
지방: 84.89g | 단백질: 117.68g | 탄수화물: 137.23g.
아침 식사: Lope-Lope Пшеничные Палочки с Мёдом, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Parmalat Молоко 3,5%. 점심 식사: Индилайт Филе Грудки Индейки, Окей Груша Форель, Гречка Отварная, Окей Груша Форель. 저녁 식사: Lindt Белый Шоколад с Ванилью, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%. 간식/기타: Parmalat Молоко 1,8%, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Белом Шоколаде. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|