2020년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
45.4 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 16일:
|
564 kcal
|
지방: 19.36g | 단백질: 37.95g | 탄수화물: 57.40g.
아침 식사: Pavesini Pavesini al Cacao, Bianchi Zucca Cotta a Vapore, Provamel Soya Natural Zero Sugars, Wasa Integrale. 점심 식사: Caffè (dalla Moca), Noci, Albume d'uovo, Finocchi Bolliti, Caffè (dalla Moca), Peperoni. 저녁 식사: Granarolo Ricotta Vaccina Fresca , Bianchi Zucca Cotta a Vapore, Zucchine Bollite. 간식/기타: Finocchio Crudo, Finocchio Crudo, Caffè Espresso. 더보기
|
안정된 체중
|