2020년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 35.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 16일:
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892 kcal
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지방: 44.46g | 단백질: 69.38g | 탄수화물: 50.75g.
아침 식사: Колбаса Варено-Копченая, Хлеб, Слабое Кофе с Сахаром. 점심 식사: Now Foods Псиллиум. 저녁 식사: Толченка, Жареная Утка (Кожа не Съедена). 더보기
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주 16.1 kg 감소하기
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