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今日午餐：300g 蔬菜十種，161g 雞胸肉，共 242 大卡。
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 16일:
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1090 kcal
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지방: 50.67g | 단백질: 129.12g | 탄수화물: 36.95g.
점심 식사: 雞胸肉, 高麗菜, 娃娃菜, 青花菜, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 木耳, 豌豆, 全聯 秋葵, 南瓜, 小黃瓜, 香菇. 저녁 식사: 腰果, 毛豆, 豬肉, 小魚乾, 吳郭魚, 花生, 好菇道 菇類, 莧菜, 小白菜, 雞蛋, 腰果, Happy Cow 低脂起司片. 더보기
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