Really hoping to reach my goal weight before dec holidays 😅
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61.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 16일:
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1224 kcal
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지방: 48.67g | 단백질: 74.48g | 탄수화물: 118.81g.
아침 식사: Egg White , Blue Diamond Almond Milk Unsweetened, Coffee with Skim Milk, Woolworths Raw Honey, Jungle Oats, Raisins (Seedless) . 점심 식사: Woolworths Chicken & Leek Pot. 저녁 식사: PnP Butternut, Woolworths Macaroni Cheese with Bacon. 간식/기타: Woolworths Free Range Sliced Beef Biltong, Woolworths Low GI Seeded Brown Bread, Woolworths No Added Salt & Sugar Peanut Butter, Woolworths Fat Free Blueberry Yoghurt . 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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