2020년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.5 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 16일:
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1153 kcal
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지방: 59.25g | 단백질: 61.45g | 탄수화물: 94.12g.
아침 식사: Egg (Whole) , Eskort Shoulder Bacon. 점심 식사: Chicken and beans, Couscous (Cooked) . 저녁 식사: Cheese Sauce , Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Woolworths Beef Steak Pie. 간식/기타: Buttermilk rusks. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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