2020년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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40.6 kg
지금까지 감소한: 25.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 16일:
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463 kcal
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지방: 9.88g | 단백질: 66.26g | 탄수화물: 30.35g.
아침 식사: BioTechUSA 100% Pure Whey, Білоцерківський Сир Кисломолочний 0%, Lactel Лактония Кефирная 0,05%, Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Щедро Гірчиця Французька в Зернах, Avocados, Cucumber (with Peel). 점심 식사: Steamed or Boiled Calamari, Mushrooms, Egg Yolk, Egg White. 저녁 식사: Apple, BioTechUSA 100% Pure Whey, Lactel Лактония Кефирная 0,05%, Білоцерківський Сир Кисломолочний 0%. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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Svetlana_Chernyavska님의 체중기록
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