2020년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
93.2 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 19.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 16일:
|
1836 kcal
|
지방: 94.97g | 단백질: 99.29g | 탄수화물: 154.34g.
아침 식사: Nesquik Какао, Простоквашино Молоко 2,5%, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Простоквашино Творог 2%, Яйцо Куриное. 점심 식사: Капуста Тушеная, Троекурово Шницель Куриный Рубленый, Яйцо Куриное, Брокколи на Пару. 저녁 식사: Магнит Хурма, Якобс Кофе Милликано, Сгущенное Молоко, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Хлеб Зерновой, Салат из Помидоров и Огурцов, Магнит Хурма, Якобс Кофе Милликано, Сгущенное Молоко, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Хлеб Зерновой, Салат из Помидоров и Огурцов, Ремит Колбаса Докторская. 간식/기타: Летний День Молоко 3,2%, Якобс Кофе Милликано, Травяной Чай, Рафинад. 더보기
|
주 1.9 kg 증가하기
|