mulikurus님의 저널, 2020년 11월 16일

Happy Breakfast!!😻 260kall
Day 2/150
Semangatin aku dong🥲

다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 16일:

958 kcal

지방: 23.74g | 단백질: 65.01g | 탄수화물: 125.38g. 아침 식사: Quaker Oat, Apel, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat . 점심 식사: Bango Kecap Manis, Kepala Djenggot Teh Hijau, Kentang Rebus, Tahu Kukus, Dada Ayam. 저녁 식사: Putih Telur Matang, Kepala Djenggot Teh Hijau, Havermout Instant, Pisang Single, Selai Kacang, Madu. 간식/기타: Havermout Instant, Pisang Single, Selai Kacang, Madu, Semangka. 더보기

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Semangaaattk kakk 💪

2020년 11월 15일 작성이: Vmlw09

semangat kak

2020년 11월 15일 작성이: xsee.yora

semangt kak

2020년 11월 15일 작성이: martialenemy25

Semangat kakak

2020년 11월 15일 작성이: MamahKeenan

semangat kakak

2020년 11월 15일 작성이: noviaagitaginting24

Semangaaaat

2020년 11월 15일 작성이: kiamalyahm

smangatt

2020년 11월 15일 작성이: fhirdambong

cayoo...

2020년 11월 15일 작성이: aniclub

semangatt

2020년 11월 15일 작성이: ayu kurnia11

semangat kak 💪

2020년 11월 15일 작성이: _estertrichia

semangat yaa , semangat juga buat kalian semuaaaa 🙂🙂

2020년 11월 15일 작성이: tyalaksita

kak mo tanya dongg, misal kita targetnya makan 1400kkal, nah itu 1400kkal dalam seminggu atau sehari? aku baru soalnya hehe makasii

2020년 11월 15일 작성이: Tina Dwiyani

semangattt ka

2020년 11월 15일 작성이: aderryass

@tina ya 1400 itu untuk per hari nya

2020년 11월 15일 작성이: heybeach

Itu menu nya apa ya kak hihi baru mau mulai 😁

2020년 11월 15일 작성이: dessyputriyanti

@tina iya kak itu buat sehari heheh

2020년 11월 15일 작성이: mulikurus

@dessyputriyanti oat 35gr + ultra lowfat coklat 100ml + apel hehe ini enak dan ngenyangin kak😅

2020년 11월 15일 작성이: mulikurus

makasih semua yg udah nyemangatin😚🥰

2020년 11월 15일 작성이: mulikurus

semngattt

2020년 11월 15일 작성이: xxtaprxx

ayoooo semangaaaaat

2020년 11월 15일 작성이: adindanurus


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