2020년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.2 kg
지금까지 감소한: 25.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 16일:
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1513 kcal
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지방: 71.43g | 단백질: 99.17g | 탄수화물: 111.02g.
아침 식사: Woolworths Fresh Bacon Middle Rashers, Strawberries , Woolworths Light Whipped Cream , Queen Sugar Free Maple Flavoured Syrup, Bakers Delight Pane Di Casa Wholemeal Loaf, Puregg Simply Egg Whites. 점심 식사: Woolworths Aussie Beef Sausages, Pampas Puff Pastry. 저녁 식사: White Rice, Peanuts , Lilydale Chicken Mince, Ayam Thai Red Curry Paste, Ayam Premium Coconut Milk. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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