2020년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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116.1 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 15일:
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1553 kcal
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지방: 42.87g | 단백질: 69.42g | 탄수화물: 216.84g.
아침 식사: Ja! Hähnchenbrustfilet, Erdbeermarmelade, REWE Bäcker Brötchen , Nutella Nutella. 저녁 식사: Gutfried Geflügel-Fleischwurst, Bockwurst, Aldi Baguette Brötchen, REWE Bäcker Brötchen . 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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