2020년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96 kg
지금까지 감소한: 21.7 kg.
남은양: 31 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 15일:
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586 kcal
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지방: 28.41g | 단백질: 31.17g | 탄수화물: 52.61g.
아침 식사: Sunny Day Requeijão em Barra, Mamão Formosa. 점심 식사: Ovo Cozido, Queijo Parmesão (Ralado), Brócolis. 저녁 식사: Pastel Assado de Frango, Casa de Bolos Bolo Integral de Banana com Aveia. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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