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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 15일:
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1625 kcal
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지방: 47.45g | 단백질: 178.68g | 탄수화물: 115.27g.
아침 식사: Edeka H-Milch Laktosefrei 1,5%, Espresso, Kupfer Backhendl Braten, Sigurdsson Skyr Brotaufstrich Paprika, Hüttenkäse (Fettfrei), Aldi Eiweißtoastbrötchen. 점심 식사: Sigurdsson Skyr Brotaufstrich Paprika, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Meine Metzgerei Marinierter Lammlachs , Olivenöl, Feinkost Dittmann Spanische Oliven, Grün, Gefüllt mit Paprikapaste, Tomaten, Aldi Blattsalat Rohkost Mix. 저녁 식사: Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Ponnath Feinstes Hähnchenbrustfilet. 간식/기타: Espresso. 더보기
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654 kcal
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운동:
자전거 (사이클) - 40 분, Samsung Health - 23 시간 20 분. 더보기
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 댓글
2020년 11월 15일 작성이: Schenki
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Oh lecker 🤤🤤.. Tim, ich komme vorbei, Deal?? 😁😁
2020년 11월 15일 작성이: line2604
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Elina ich warte immer noch auf dich 🙁🙄😅
2020년 11월 15일 작성이: Tim.Onti
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😂😂😂 Ich glaub ich war an der falschen Türe 😅😅 nach sturmklingeln machte niemand auf.. Also bin ich heim gegangen 😂😂.. Geht's dir gut Tim??
2020년 11월 15일 작성이: line2604
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Ach so das warst du?? Dachte das währe der postbote deshalb hab ich nicht aufgemacht. Wie werde ich das je wieder gut machen können???😅 Mir gehts gut danke hoffe dir auch
2020년 11월 15일 작성이: Tim.Onti
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