2020년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.3 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 16.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 15일:
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1538 kcal
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지방: 72.63g | 단백질: 94.90g | 탄수화물: 122.44g.
아침 식사: Сыр Камамбер, Бутерброд с Колбасой. 점심 식사: Ореховая Лавка Арахисовая Паста, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Рис Отварной, Куриная Грудка. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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