|
🤩
|
78.1 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 15일:
|
1463 kcal
|
지방: 40.44g | 단백질: 87.77g | 탄수화물: 145.73g.
아침 식사: El Peoncito Coco Rallado, Naranjas, Manzana Verde, Queso Ricotta, Mate. 점심 식사: Zanahoria, Papa Cocida, Tomates, Lechuga, Carne Asada (Sólo Consumir Magra), Lomo de Cerdo (Entero, Magro Solamente), Pata Muslo, Cerveza. 저녁 식사: Banana, Naranjas, Manzana Verde, Mate. 간식/기타: El Peoncito Coco Rallado, Naranjas, Huevo, Queso Ricotta, Frutillas. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|