2020년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 15일:
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1845 kcal
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지방: 80.50g | 단백질: 82.48g | 탄수화물: 202.76g.
아침 식사: Probios Crema 100% Arachidi, Perugina Cacao Amaro, Sarchio Farro Soffiato con Miele, Fage Fruyo 0% Caffè. 점심 식사: Minestra di Legumi, Galbusera Cracker Magretti, Radicchio Rosso, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Ditaloni Rigati. 저녁 식사: Patatine Fritte fatte in Casa, Olio Extra Vergine di Oliva, Fage Yogurt Greco Total 0%, Maille Senape Originale, Zucchero, Cipolle Rosse, Uovo all'occhio di Bue, Pane per Hamburger, Coop Macinato Scelto di Bovino Adulto. 간식/기타: Novi Cioccolato Fondente Extra, Fage Fruyo 0% Pesca, Despar Cocco Raspato, Pane per Hamburger, biscotti cocco. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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