2020년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.2 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 15일:
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871 kcal
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지방: 25.61g | 단백질: 45.77g | 탄수화물: 112.12g.
아침 식사: Rimi Siers Jaunpils Pikantais, Rimi Ветчина, Rimi Piens 2,5%, Яйцо, Hortex Овощи для Жарки с Приправой по-Восточному, Rimi Ketchup Classic. 저녁 식사: Rūdolfs Bio Bbq Mērce, Помидоры, Гусиное Мясо, Dobele Kartupeļu Biezputra. 간식/기타: Мёд, Мандарины, Mokate Gold Cappuccino Caramel Flavour, Mokate Gold Cappuccino Hazelnut Flavour, Mokate Gold Cappuccino Vanilla Flavour, Mokate Gold Cappuccino Chocolate Flavour. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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