2020년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 15일:
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1449 kcal
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지방: 62.43g | 단백질: 95.56g | 탄수화물: 124.48g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Голубика, Natty's Арахисовая Паста Крем, Банан, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. 점심 식사: Огурец (без Кожуры), Хлеб Зерновой, Картофельное Пюре, Свинина. 저녁 식사: Lactica Греческий Йогурт, Зеленая Линия Сырники без Сахара в Рисовой Обсыпке. 간식/기타: Ikea Брусничный Джем, Optimum Nutrition Protein Wafers Mocha Creme. 더보기
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주 0.0 kg 증가하기
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