2020년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90.2 kg
지금까지 감소한: 24.8 kg.
남은양: 25.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 15일:
|
1054 kcal
|
지방: 36.11g | 단백질: 98.77g | 탄수화물: 83.16g.
점심 식사: Cumi-cumi, Telur Dadar, Ceker, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). 저녁 식사: Bakso Daging Sapi, Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Saus Tiram, Shirataki Mie Kering, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tepung Kulit Taco. 간식/기타: Mangga. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|