debby.peppi님의 저널, 2020년 06월 9일

2020년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)

70.5 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 18.5 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 9일:

536 kcal

지방: 13.47g | 단백질: 53.09g | 탄수화물: 51.85g. 아침 식사: Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri Aggiunti, Granarolo Latte Scremato senza Grassi. 점심 식사: Petto di Pollo. 저녁 식사: Gamberi. 간식/기타: Pesca, Mela. 더보기

1925 kcal

운동: 걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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