|
10 дней беспорядочного питания,без подсчёта и спорта.
И тут такое..приятно🙈
Ещё 10 кг и я начну узнавать себя в зеркале🤣🤣🤣
|
79.8 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 15일:
|
2167 kcal
|
지방: 52.78g | 단백질: 63.28g | 탄수화물: 236.73g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Агрокомбинат Дзержинский Продукт из Мяса Птицы "Карпаччо" , Туровский Молочный Комбинат Сыр Моцарелла Пицца 40%, Санта Бремор Икринка Подкопченная , Помидоры, Гомельхлебпром Багет для Бутербродов . 점심 식사: Джин, Coca-Cola Кока-Кола, Виталюр Торт День и Ночь, Лазанья с Мясом. 저녁 식사: Lays Чипсы из Натурального Картофеля со Вкусом Сметаны и Лука, Виски, Виталюр Суши Филадельфия. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|