2020년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.3 kg
지금까지 감소한: 23.1 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 15일:
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1136 kcal
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지방: 41.32g | 단백질: 78.42g | 탄수화물: 106.01g.
아침 식사: Jus d'Orange, Consum Bebida de Almendras sin Azúcares, Hacendado Mermelada Fresa Light, Hacendado Cereales Sandwich, Fromage Blanc. 점심 식사: Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Hacendado Nata Líquida para Cocinar, El Cultivador Tomate Frito, Bonarea Medaglioni con Surtido de Setas, Bonarea Bistec 1A de Añojo. 저녁 식사: Pomme, Consum Bebida de Almendras sin Azúcares, Concombre (Pelé), Blanc d'Oeuf, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Reducido en Sal, Fromage Blanc, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). 간식/기타: Hacendado Leche Desnatada, Consum Bebida de Almendras sin Azúcares. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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