Der erste Rückschlag 🤯 ich hab aber auch viel gegessen.. fühle mich derzeit psychisch gar nicht gut 😐
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64.5 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 15일:
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1285 kcal
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지방: 58.93g | 단백질: 44.64g | 탄수화물: 146.05g.
점심 식사: Reispfanne. 저녁 식사: Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Mortadella, Milbona Butterkäse, Lätta Halbfettmargarine, Korn Mühle Sesam Knäckebrot. 간식/기타: Belgix Lütticher Zuckerwaffeln (55g), Banane. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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