|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 15일:
|
1083 kcal
|
지방: 31.45g | 단백질: 36.89g | 탄수화물: 165.44g.
아침 식사: Sambal Goreng, Emping Melinjo, Es Kopi dengan Susu dan Gula, Nissin Lemonia, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). 점심 식사: Cumi Goreng, Tempura Udang, Bawang Bombay Dimasak, Emping Melinjo, Tumis Kangkung, Sambal Goreng. 저녁 식사: Tumis Kangkung, Cumi Goreng, Emping Melinjo, Sambal Goreng, Nasi Putih, Es Teh, Nasi Putih, Kulit Ayam, Sate Ayam, Kimbap. 간식/기타: Es Kopi dengan Susu dan Gula. 더보기
|
|