|
Не передать, как я радуюсь отвесу)))
73.8 на весах! 💪💪💪
Еще минус 0.4кг
|
73.8 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 15일:
|
1372 kcal
|
지방: 52.55g | 단백질: 77.29g | 탄수화물: 144.80g.
아침 식사: Вдохновение Шоколад Классический, Кофе с Молоком, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Окей Корица Молотая, Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Оладьи с Творогом, Bonduelle Кукуруза, Белая Поляна Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Barilla Спагетти , Куриное Крыло (Кожа не Съедена). 간식/기타: Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Пятерочка Яблоко Красное . 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|