2020년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.6 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 15일:
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867 kcal
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지방: 44.19g | 단백질: 55.16g | 탄수화물: 62.40g.
아침 식사: Батон Нарезной, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата, филе для всего, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%. 점심 식사: Батон Нарезной, Санта Бремор Рулеты по-Корейски, Айн-топф овощной с баклажанами. 저녁 식사: Олейна Подсолнечное Масло, Батон Нарезной, Яйцо Куриное, Лук, Помидоры. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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