feb888님의 저널, 2020년 11월 15일

番茄洋蔥蝦燉花椰菜飯。
早上吃完漢堡夾蛋到中午現在才感覺餓，炒個大盤吃到飽配杯酒消化一下。

다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 15일:

1125 kcal

지방: 37.60g | 단백질: 66.76g | 탄수화물: 105.52g. 아침 식사: 黑咖啡, 荷包蛋, 大漢堡加蔬菜及調味醬. 점심 식사: 雞蛋, 全聯洋蔥, 餐酒, 油爆蝦, 椰菜仔, 芭樂. 저녁 식사: 香菇, 蔬菜, 蝦仁, 日正寬冬粉. 간식/기타: 林鳳營簡單點, 梨山野生藍莓果醬. 더보기

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