2020년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 15일:
|
962 kcal
|
지방: 35.04g | 단백질: 54.42g | 탄수화물: 82.84g.
아침 식사: RIOBA Карамельный Сироп, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Сметана 15%, Творог 5%, Nesquik Какао, Вареное Яйцо, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 3,2%, Петрушка, Ежедень Продукт Плавленый с Сыром с Ветчиной, Мир Вкуса Лаваш Армянский без Дрожжей Тонкий, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Фанагория Шампанское Розовое Полусладкое, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Судак Запеченный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Вареное Яйцо. 간식/기타: Махеевъ Мармелад Цитрусовый Микс, Чай с Лимоном. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|