2020년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.1 kg
지금까지 감소한: 24.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 15일:
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1133 kcal
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지방: 37.10g | 단백질: 45.20g | 탄수화물: 167.62g.
아침 식사: Ehrmann High Protein Joghurt Pfirsich-Orange , Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Bauckhof Zartes Hafer Müzli Schokoknusper. 점심 식사: Werther's Original Sahnebonbons Zuckerfrei, Thomy Hollandaise Legere, Spargel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut Bartenhof Schweineschnitzel Paniert, Wasserkefir. 저녁 식사: Eat Natural Nuss- und Fruchtriegel, Clementinen. 간식/기타: Werther's Original Sahnebonbons Zuckerfrei. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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