2020년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 15일:
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913 kcal
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지방: 46.59g | 단백질: 26.61g | 탄수화물: 95.26g.
아침 식사: Кофе, Оладьи, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 15%. 저녁 식사: Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая). 간식/기타: Макдоналдс Латте (0,3 L), Вареное Яйцо. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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