2020년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.2 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 15일:
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1218 kcal
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지방: 65.04g | 단백질: 38.58g | 탄수화물: 123.61g.
아침 식사: Orion Чокопай, Халва, Чай. 점심 식사: Торт Наполеон, Чай, Коломенское Батон Нарезной, Велком Балык Сырокопченый, Утиное Мясо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 저녁 식사: Чай, Киндер Пингви. 더보기
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안정된 체중
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