2020년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.7 kg
지금까지 감소한: 32.9 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 15일:
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1514 kcal
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지방: 76.05g | 단백질: 82.37g | 탄수화물: 127.74g.
아침 식사: Hard-Boiled Egg . 점심 식사: Beef Curry, Spekko Brown Rice. 저녁 식사: Checkers Long Life Fat Free Milk. 간식/기타: Bakers Provita Rice Crackers, Amajoya Sugar Free Buttermint Candy, Niknaks Original Cheese, Canderel Sweetener Tablets. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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