2020년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.1 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 15일:
|
1715 kcal
|
지방: 75.91g | 단백질: 111.33g | 탄수화물: 149.43g.
아침 식사: Mars Мороженное , Апельсин, King Манго Сушенное, Arla Natura Сыр Тильзитер, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Шведский, Родина Молоко 3,2%, Чай, Кокосовое Масло Nutiva, Авокадо, Вареное Яйцо, Зеренда Сметана 20% из Козьего Молока. 점심 식사: Травяной Чай, Перепелиное Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый), Огурец (с Кожурой), Язык Говяжий Отварной, Руккола, Лосось, Салат Оливье, Арыстанбек Урджар Масло Сливочное 82,5, Белый Хлеб, Эмиль Сметана 15%, Брокколи Тушеные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 저녁 식사: Груши, Яблоко, Чай, Родина Молоко 3,2%, Село Лесное Кефир 2,5%. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|