2020년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 15일:
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348 kcal
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지방: 12.60g | 단백질: 15.30g | 탄수화물: 43.86g.
아침 식사: Sinti Bumbu Pecel, Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Tahu Kukus, Teh Manis. 점심 식사: Bihun (Dimasak). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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