mervenito님의 저널, 2020년 11월 15일

Uzun süre aç kalınca metabolizma yavaşlıyor. Gece saat 2 ve ben açım. Ama yemek kendime daha büyük kötülük olurmuş gibi geliyor. Hayat çok zor 🙄
74.3 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 4.3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 15일:
1348 kcal 지방: 89.23g | 단백질: 73.47g | 탄수화물: 66.57g.   점심 식사: Yeşil Zeytin, Salatalık, Domatesler, Tulum Peyniri. 저녁 식사: Çoban Salatası, Beyaz Ekmek, Kuzu Pirzola, Kuzu Şiş. 간식/기타: Sütlü Nuriye, Ev Yapımı Yoğurt, Salatalık (Soyulmuş). 더보기
안정된 체중

9명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
Yoğurt yedimm 
2020년 11월 15일 작성이: mervenito

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


mervenito님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유