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Heut 2h Laub geharkt und noch knapp 1h Fussball spielen mit Sohnemann gewesen, wurde mein Tag noch mit diesen dollen Ausblick gen Himmel belohnt, da viel das tägliche Workout gleich leichter... ☺️
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 14일:
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1714 kcal
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지방: 61.24g | 단백질: 54.61g | 탄수화물: 240.20g.
아침 식사: Weintrauben, Fleischsalat, Arla Esrom, REWE Rügenwalder Teewurst Fein, Kaufland Schusterjunge, Tomaten. 저녁 식사: Hello Fresh Asiatische Hähnchenpfanne M. Kokosreis. 간식/기타: Milka Nougatcreme & Haselnuss, Aldi Dominosteine, Äpfel. 더보기
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2285 kcal
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운동:
축구 - 29 분, Workout - 27 분, 휴식 - 13 시간 34 분, 숙면 - 9 시간 30 분. 더보기
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 댓글
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