2020년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 15일:
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2167 kcal
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지방: 126.75g | 단백질: 79.26g | 탄수화물: 180.94g.
아침 식사: Сыр Российский, Каша Рисовая на Молоке. 점심 식사: Картофельное Пюре (из Сухого Порошка), Магнит Венигрет Овощной , Самбери Отбивная из Птицы в Сухарях. 저녁 식사: Говядина Тушеная, Mirel Творожные Колечки. 간식/기타: Фундук Фундук, Груша, Яблоко, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Orion Чокопай. 더보기
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주 9.8 kg 감소하기
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