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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 14일:
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1326 kcal
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지방: 44.77g | 단백질: 146.48g | 탄수화물: 62.52g.
아침 식사: Absolut Nutrition Pasta de Amendoim com Whey Protein, Crioulo Queijo Minas Padrão, Omelete de Claras, Herbalife Shake Chocolate Sensation + 250 Ml de Nutrev. 점심 식사: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Ovo Cozido, Deibi Espaço Saudável Chocotone, Clara de Ovo. 간식/기타: Peccin Trento Massimo Chocolate, Kibon Sorvete de Chocolate, Pão de Centeio Integral, Omelete de Claras. 더보기
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