2020년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 15일:
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1833 kcal
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지방: 28.76g | 단백질: 47.74g | 탄수화물: 359.39g.
아침 식사: 고사리볶음, NOW 브라질넛, 아마씨, 홍시, 총각김치, 김자반, 밥, 고추잎, 고구마줄기볶음. 점심 식사: 삶은 대두(요리시 지방추가하지않음), 감자 (알, 소금없이, 삶음), 종근당 수퍼비전영양제, 네이처드림 맛있는 흑마늘즙, 자연의품격 순수한 호박, 귤, 밥. 저녁 식사: 밥, 단감 단감, 사조연어 사조연어, 푸룬, 사과. 간식/기타: 카누 카누 다크로스트 미니. 더보기
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