2020년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.2 kg
지금까지 감소한: 25.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 14일:
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1529 kcal
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지방: 52.99g | 단백질: 39.81g | 탄수화물: 199.52g.
아침 식사: Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Bauckhof Zartes Hafer Müzli Schokoknusper. 점심 식사: Knorr Kräuter Soße, Gut & Günstig Rahm Kaisergemüse, Henglein Eierspätzle, Aldi Leberkäse. 저녁 식사: Sushi mit Gemüse, Eat Happy Gyoza Hühnchen , Nimm2 Soft Brause. 간식/기타: Krombacher Radler. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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