2020년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103 kg
지금까지 감소한: 30.5 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 14일:
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2907 kcal
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지방: 123.08g | 단백질: 159.33g | 탄수화물: 278.52g.
아침 식사: Prozis 100% Whey Hydro Isolate. 점심 식사: Pottkieker Königsberger Klopse. 저녁 식사: Ja! Gouda Jung, Spaghetti Trocken. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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