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edwardlo0713
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2020년 11월 14일
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, 2020년 11월 14일:
1633 kcal
지방: 53.68g | 단백질: 70.27g | 탄수화물: 136.59g.
점심 식사:
水餃, 水煮蛋, 藤原豆腐店 無糖豆漿, 全脂牛奶, 蘋果(去皮).
저녁 식사:
壽喜燒(炒牛肉及蔬菜加醬油).
간식/기타:
台灣菸酒 雙鹿五加皮酒, 威士忌酒, 三得利 金麥<濃>啤酒, 優意思 頂級高纖牛奶優格.
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1816 kcal
운동:
서있기 - 40 분, 휴식 - 15 시간 20 분, 숙면 - 8 시간.
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