2020년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 14일:
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1458 kcal
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지방: 114.68g | 단백질: 40.60g | 탄수화물: 86.16g.
아침 식사: Essential Nutrition Xilitol, Cacau em Pó (Não Adocicado), Apis Flora Extrato de Própolis, Nutrata TCM Isolado, Canela, Growth Supplements Spirulina, Gengibre, Canela, Limão. 점심 식사: Tia Sônia Granola Low Carb, Nestlé Iogurte Natural Integral. 저녁 식사: Acerola, Pimentão Verde, Cebolas, Tomates, Soya Óleo de Soja , Músculo Bovino, Frango Grelhado. 간식/기타: Cacau em Pó (Não Adocicado), Essential Nutrition Xilitol, Porto Alegre Creme de Leite Leve UHT. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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