2020년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.9 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 14일:
|
884 kcal
|
지방: 30.04g | 단백질: 68.95g | 탄수화물: 45.25g.
아침 식사: Sadia Presunto Cozido Magro, Scala Queijo Prato, Pullman Rap10 Integral. 점심 식사: Martini, Alface, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Royal Gelatina Sabor Morango , Abobrinha Refogada, Brócolis, Seara Apresuntado, Ovo. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|