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Heutiges Frühstück - Salami omlette mit Hüttenkäse und tomaten. Die salami ist die sportwurst von Grillido mit 40% weniger fett (schmeckt wie bifi) Hüttenkäse von Gervais (im geschmack find ich den einfach besser als andrre)
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 14일:
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1386 kcal
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지방: 72.40g | 단백질: 155.60g | 탄수화물: 27.62g.
아침 식사: Grillido Sport Wurst , Kirschtomaten, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Ei. 점심 식사: Aldi Gouda Mild, Feinkost Dittmann Spanische Oliven, Grün, Gefüllt mit Paprikapaste, Leicht und Fit Hackfleisch Gemischt 50% Fettreduziert. 저녁 식사: Mars Mars Protein. 더보기
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496 kcal
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운동:
자전거 (사이클) - 30 분, Samsung Health - 23 시간 30 분. 더보기
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 댓글
2020년 11월 14일 작성이: line2604
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Guten morgen Elina. Wie gehts heute? Muskelkater weg?
2020년 11월 14일 작성이: Tim.Onti
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Neee, der Muskelkater hab ich in den Armen 😊😊😊😊
2020년 11월 14일 작성이: line2604
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2020년 11월 14일 작성이: buecherwurm_02
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Das ist auch meins Lieblingsfrischkäse)
2020년 11월 14일 작성이: Svetlun4ik
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Die Grillido Würstchen sind echt lecker. Hast du die online bestellt? Bei mir gab's nämlich nur im Sommer ein paar Sorten im Rewe.
2020년 11월 14일 작성이: judyontour
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2020년 11월 14일 작성이: Tim.Onti
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Sportwurst hihi 😄 Find ich irgendwie niedlich.
2020년 11월 14일 작성이: Herbstprinz
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Der Hüttenkäse muss etwas Fett haben, sonst bekomme ich den nicht runter. Den ganzen Lowfat Müll habe ich verworfen.
2020년 11월 15일 작성이: robsi90
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