2020년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.9 kg
지금까지 감소한: 31.1 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 14일:
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1564 kcal
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지방: 67.55g | 단백질: 120.47g | 탄수화물: 123.49g.
아침 식사: Равис Грудка Варено-Копченая, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картофель Отварной, Гречка Отварная, Магнит Хурма, Лента Сыр Адыгейский . 간식/기타: Alpro Рисовое Молоко, ВкусВилл Хлебцы Льняные , Савушкин Продукт Молоко 1,5%. 더보기
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안정된 체중
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