2020년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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128.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 33.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 14일:
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1645 kcal
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지방: 69.11g | 단백질: 69.87g | 탄수화물: 178.48g.
아침 식사: Kaffee mit Zucker vorgesüßt. 점심 식사: Hartgekochtes Ei, Yayla Truthahnsalami, Ja! Gouda Jung, Harry Vollkorn Urtyp (62g). 저녁 식사: Dr. Oetker Götterspeise, Red Bull Energy Drink, Senf, Özyörem Sigir Sosis, Knorr Reis Snack Curry , Jacoby Granatapfelsaft . 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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