2020년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 14일:
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1584 kcal
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지방: 78.24g | 단백질: 63.43g | 탄수화물: 160.37g.
점심 식사: Domatesli Biber, Yayla Yayla Çorbası , Lor Peyniri, Lahana Sarması. 저녁 식사: Yaprak Sarma, Kıymalı Gözleme. 간식/기타: Ev Yapımı Yoğurt. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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