2020년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 14일:
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1328 kcal
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지방: 18.92g | 단백질: 62.37g | 탄수화물: 143.11g.
아침 식사: Tea with Skimmed Milk, Fried Egg without Fat, Coffee with Milk, Tesco White Bread Rolls, Tesco Unsmoked Bacon Medallions. 저녁 식사: Farmfoods Chicken Breast Fillets, Tesco Part Baked Baguette. 간식/기타: Tesco Reduced Fat Ready Salted Crinkle Cut Crisps, Chardonnay Wine, Maryland Choc Chip Cereal Bar. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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