|
Скоро уже устная часть... мне ужамно страшно
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 14일:
|
823 kcal
|
지방: 22.58g | 단백질: 98.55g | 탄수화물: 63.34g.
아침 식사: Грейпфрут, Сливы, Крыжовник, Тыквенные Семечки, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. 점심 식사: Цветная Капуста, Баклажан, Зеленый Листовой Салат, Редис, Помидоры Черри, Индейка Отварная, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. 저녁 식사: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Миндаль Миндаль, Редис, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Копчëный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Зеленый Листовой Салат, Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Огурец (с Кожурой), Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Арахис. 더보기
|
|